آسسب دید غضروف زانو

متن آسسب دید غضروف زانو مابین مطالب و اخبار صدها سایت و وبلاگ معتبر فارسی جستجو و نتایج به دست آمده است. هیچ کدام از اطلاعات منتشر شده توسط وبسایت نوشا ایجاد نگردیده و مطالب از سایتهای مرجع آن بازنشر شده است.

مینیسک قطعه ای از یک غضروف است که در زانو قرار دارد (غضروف یک بافت محکم نرم است) مینیسک از یک طرف به سر استخوان درشت نی ساق پا و از طرف دیگر به قسمت پایین استخوان ران جایی که زانو قرار دارد متصل می شود و در واقع این 2 استخوان را از این طریق به هم مرتبط می کند. بر روی هر زانو 2 مینیسک قرار دارد که در قسمت داخلی و خارجی زانو واقع شده است. نقش مینیسک کاستن تکان های وارده به زانو در زمان انجام فعالیت هایی که باعث واردآوردن فشار به زانو می شود، می باشد. ...

تعریف: مینیسک قطعه ای از یک غضروف است که در زانو قرار دارد (غضروف یک بافت محکم نرم است) مینیسک از یک طرف به سر استخوان درشت نی ساق پا و از طرف دیگر به قسمت پایین استخوان ران جایی که زانو قرار دارد متصل می شود و در واقع این 2 استخوان را از این طریق به هم مرتبط می کند. بر روی هر زانو 2 مینیسک قرار دارد که در قسمت داخلی و خارجی زانو واقع شده است. نقش مینیسک کاستن تکان های وارده به زانو در زمان انجام فعالیت هایی که باعث واردآوردن فشار به زانو می شود، می باشد. جهت ب اطلاعات بیشتروراه های درمان به ادامه مطلب بروید ...

نویسنده: مهرداد منصوری "متخصص ارتوپدی" کندرومالاسی کشکک chondromalacia patella شایعترین علت درد مزمن زانو است. این بیماری در واقع نوعی نرم شدن غضروف کشکک است و علت این نرم شدن در اکثر اوقات حرکت نامتعادل کشکک روی مفصل زانو، رفتار نامناسب با زانو در حین فعالیت های بدنی یا ورزشی، ضربه و یا ضعف عضلات ران است. ...

روی زمین چهارزانو نشسته اید و ناگهان می بینید نمی توانید بلند شوید . یا در حال ورزش ناگهان زانویتان را نمی توانید خم کنید . انگار گیره ای پایتان را نگاه داشته و نمی گذارد آن را حرکت بدهید . در وضعیت عادی ، زانو مانند یک لولای در عمل می کند و اگر چیزی در لولای در بگذارید دیگر کار نمی کند و در جای خود متوقف می شود . همینطور وقتی چیزی جلو حرکت زانو را بگیرد و آن را متوقف کند ، می گویند زانو قفل شده است . این ح اغلب دردناک است و چون اغلب هنگام بالا رفتن از پله ها ، نشستن روی زمین ، یا در حالات حساس دیگر روی می دهد ، باعث وحشت می شود . قفل شدن زانو معمولاً ناشی از ش تن قطعه ای غضروف ، یا احتمالاً قطعه ای استخوان جدا شده در نوعی هاب استخوانی غضروفی است . این قطعه استخوان یا غضروف در حفره زانو معلق است تا زمانی که بین دو سطح مفصلی گیر افتد و توانایی حرکت را از زانو بگیرد . گاهی این انسداد ناشی از جابه جایی استخوان ها و ماهیچه های اطراف زانوست . ض ...

یکی از اسیدآمینه هایی که در غضروف سازی سریع موثر است اسیدآمینه ی لیزین می باشد که نقش مهمی در جذب کلسیم، تولید کلاژن برای بازسازی بافت های آسیب دیده، بهبود ظاهر پوست و محکم تاندون ها دارد. برخی از مناطق بدن مانند مفصل زانو بسیار حساس است و در بین افراد ورزشکار و همچنین افراد مسن بیشتر تهدید می شود. خوشبختانه می توان با تغذیه تا حدودی مانع از آسیب های غضروفی شد و با مصرف برخی از مواد غذایی به طبیعی ترین شیوه غضروف سازی کرد. در این مطلب شما را با این مواد غذایی آشنا می کنیم. چگونه می شود غضروف های آسیب دیده را بازسازی کرد؟ ...

((برگرفته از وبلاگ ورزش = سلامت تن و روان)) روی زمین چهارزانو نشسته اید و ناگهان می بینید نمی توانید بلند شوید . یا در حال ورزش ناگهان زانویتان را نمی توانید خم کنید . انگار گیره ای پایتان را نگاه داشته و نمی گذارد آن را حرکت بدهید . در وضعیت عادی ، زانو مانند یک لولای در عمل می کند و اگر چیزی در لولای در بگذارید دیگر کار نمی کند و در جای خود متوقف می شود . همینطور وقتی چیزی جلو حرکت زانو را بگیرد و آن را متوقف کند ، می گویند زانو قفل شده است . این ح اغلب دردناک است و چون اغلب هنگام بالا رفتن از پله ها ، نشستن روی زمین ، یا در حالات حساس دیگر روی می دهد ، باعث وحشت می شود . قفل شدن زانو معمولاً ناشی از ش تن قطعه ای غضروف ، یا احتمالاً قطعه ای استخوان جدا شده در نوعی هاب استخوانی غضروفی است . این قطعه استخوان یا غضروف در حفره زانو معلق است تا زمانی که بین دو سطح مفصلی گیر افتد و توانایی حرکت را از زانو بگیرد . گاهی این انسداد ناشی از جابه جای ...

آرتروز زانو پدیده ای از بین برنده است که غضروف زانو را تحت تأثیر قرار می دهد، چاقی و اضافه وزن به میزان بسیار زیادی در ایجاد آن سهیم هستند…کم وزن: راه حلی برای مبارزه با آرتروز زانوآرتروز زانو پدیده ای از بین برنده است که غضروف زانو را تحت تأثیر قرار می دهد، چاقی و اضافه وزن به میزان بسیار زیادی در ایجاد آن سهیم هستند. تحقیقی که توسط یک گروه تایوانی انجام شده است نشان می دهد کم وزن در کاهش سرعت پیشروی آرتروز زانو بسیار مؤثر است، از سوی دیگر درد آن را کاهش می دهد و عملکرد ناحیۀ مبتلا یعنی زانو را بهبود می بخشد.آرتروز زانو آرتروز یک بیماری مفصلی است که خود را به شکل از بین رفتن عضروف و تکثیر بافت استخوانی نشان می دهد، ویژگی آن ظاهری استخوانی اش است. بر خلاف آرتریت، این بیماری رفتاری ه ندارد. این بیماری که اغلب پیشرفت کندی دارد، خود را با درد، انعطاف ناپذیری و عملکرد نامناسب ناحیۀ مبتلا نشان می دهد. آرتروز زانو شایع ترین دلیل در ...

درمان های خانگی برای زانو درد زانو درد مشکلی است که اغلب به دلیل فرسودگی زانو ایجاد می شود. این ناراحتی در هر فردی از سالخورده، تا میان سال و ک ن ممکن است دیده شود. البته ن بیش از مردان مستعد ابتلا به این مشکل هستند. ناحیه ی درد زانو متغیر است. منشاء درد زانو می تواند از هر یک از استخوان هایی که در زانو به هم می رسند ( استخوان ران، درشت نی و نازک نی) ، یا از کشک زانو، رباط ها ، یا غضروف ها باشد. درد ممکن است منطقه ای باشد یا در کل زانو پخش شود. شدت درد نیز از کم تا بسیار شدید تغییر می کند. علت درد زانو ممکن است مربوط به ضعف استخوان بندی، یا فرسودگی ناشی از کهولت باشد. دلایل دیگر عبارتند از ش تگی، جراحات عضلانی یا غضروفی، دررفتگی زانو ، آرتروز، لوپوس و بیماری های مزمن دیگر باشد.علاوه بر درد ممکن است خشکی زانو، ورم قابل توجه، قرمزی و هاب، بیحسی در پا و مشکل در ایستادن یا راه رفتن وجود داشته باشد. البته نباید اجازه دهید که این درد شما را ا ...

پارگی منیسک به پارگی در غضروف جذب کننده ضربه (منیسک)زانو اطلاق می شود. ضایعات منیسک ها یا غضروفهای هلالی در مردان زیر ۴۵ سال شایع است . پارگی معمولاً ناشی از چرخش زانو در ح ی که بصورت خم شده یا نیمه خم شده است می باشد . این ضایعه معمولاً بر اثر صدمات بازی فوتبال ایجاد می شود اما در افرادی که به ح چمباتمه کار می کنند مثل کارگران ذغال سنگ نیز به طور شایعی دیده می شود . علائم آسیب دیدگی مینیسک زانووقتی روی مفصل فشار وارد بیاید یا مفصل زانو بچرخد درد در مفصل (در قسمت طولی آن) ایجاد می-شود. چنانچه حرکت-های بخصوصی باعث بروز درد ناگهانی شود ادمه این حرکات ممکن است به هاب زانو اضافه کند، در -ای از موارد زانو قفل می-کند که نشانة متلاشی شدن مینیسک بر اثر فشار وارد آمده روی آن می-باشد. در مواردی دیگر منطقه-ای از زانو به نظر حساس می-آید که ناشی از بیرون-زدگی مایع مفصل است (کیست مینیسک). باید به این نکته هم توجه داشت که طولانی- شدن زمان ناراحتی باع ...

عوامل موثر در ت یب غضروف ها شایع ترین عامل این مشکل به شیوه زندگی ما مربوط است. تغذیه، وزن مناسب و میزان فعالیت های بدنی نقش مهمی در سلامت غضروف ها دارد. کم تحرکی باعث آسیب غضروف ها می شود، زیرا یکی از عواملی که غضروف ها و به طور کلی مفاصل را قوی نگه می دارد عضلات قوی است. این عضلات با ورزش های مناسبی مانند پیاده روی، شنا و... تقویت می شود. بی تحرکی باعث ضعف عضلات اطراف مفصل می شود و غضروف ها را آسیب پذیرتر می کند. بعضی ورزش ها نیز ممکن است باعث آسیب غضروف ها شود. در دهه های گذشته نوع رژیم غذایی افراد به سمت مصرف بیشتر اسیدهای چرب ترانس و فست فودها رفته است. به جرأت می توان گفت اضافه وزن و چاقی ناشی از مصرف این مواد غذایی، یکی از عوامل مهم آسیب به غضروف ها ست که یکی از شایع ترین آنها استئوآرتریت یا همان آرتروز است. ...

عوامل موثر در ت یب غضروف ها شایع ترین عامل این مشکل به شیوه زندگی ما مربوط است. تغذیه، وزن مناسب و میزان فعالیت های بدنی نقش مهمی در سلامت غضروف ها دارد. کم تحرکی باعث آسیب غضروف ها می شود، زیرا یکی از عواملی که غضروف ها و به طور کلی مفاصل را قوی نگه می دارد عضلات قوی است. این عضلات با ورزش های مناسبی مانند پیاده روی، شنا و... تقویت می شود. بی تحرکی باعث ضعف عضلات اطراف مفصل می شود و غضروف ها را آسیب پذیرتر می کند. بعضی ورزش ها نیز ممکن است باعث آسیب غضروف ها شود. در دهه های گذشته نوع رژیم غذایی افراد به سمت مصرف بیشتر اسیدهای چرب ترانس و فست فودها رفته است. به جرأت می توان گفت اضافه وزن و چاقی ناشی از مصرف این مواد غذایی، یکی از عوامل مهم آسیب به غضروف ها ست که یکی از شایع ترین آنها استئوآرتریت یا همان آرتروز است. ...

زانو درد مشکلی است که اغلب به دلیل فرسودگی زانو ایجاد می شود. این ناراحتی در هر فردی از سالخورده، تا میان سال و ک ن ممکن است دیده شود. البته ن بیش از مردان مستعد ابتلا به این مشکل هستند. ناحیه ی درد زانو متغیر است. منشاء درد زانو می تواند از هر یک از استخوان هایی که در زانو به هم می رسند ( استخوان ران، درشت نی و نازک نی) ، یا از کشک زانو، رباط ها ، یا غضروف ها باشد. درد ممکن است منطقه ای باشد یا در کل زانو پخش شود. شدت درد نیز از کم تا بسیار شدید تغییر می کند. علت درد زانو ممکن است مربوط به ضعف استخوان بندی، یا فرسودگی ناشی از کهولت باشد. دلایل دیگر عبارتند از ش تگی، جراحات عضلانی یا غضروفی، دررفتگی زانو ، آرتروز، لوپوس و بیماری های مزمن دیگر باشد.علاوه بر درد ممکن است خشکی زانو، ورم قابل توجه، قرمزی و هاب، بیحسی در پا و مشکل در ایستادن یا راه رفتن وجود داشته باشد. البته نباید اجازه دهید که این درد شما را از انجام کارهای موردعلاقه تان ب ...

زانو درد مشکلی است که اغلب به دلیل فرسودگی زانو ایجاد می شود. این ناراحتی در هر فردی از سالخورده، تا میان سال و ک ن ممکن است دیده شود. البته ن بیش از مردان مستعد ابتلا به این مشکل هستند. ناحیه ی درد زانو متغیر است. منشاء درد زانو می تواند از هر یک از استخوان هایی که در زانو به هم می رسند ( استخوان ران، درشت نی و نازک نی) ، یا از کشک زانو، رباط ها ، یا غضروف ها باشد. درد ممکن است منطقه ای باشد یا در کل زانو پخش شود. شدت درد نیز از کم تا بسیار شدید تغییر می کند. علت درد زانو ممکن است مربوط به ضعف استخوان بندی، یا فرسودگی ناشی از کهولت باشد. دلایل دیگر عبارتند از ش تگی، جراحات عضلانی یا غضروفی، دررفتگی زانو ، آرتروز، لوپوس و بیماری های مزمن دیگر باشد.علاوه بر درد ممکن است خشکی زانو، ورم قابل توجه، قرمزی و هاب، بیحسی در پا و مشکل در ایستادن یا راه رفتن وجود داشته باشد. البته نباید اجازه دهید که این درد شما را از انجام کارهای موردعلاقه تان ب ...

یکی از شایعترین آسیب های زانودر فوتبال مدرن ، کشیدگی یا پارگی لیگامان متقاطع (صلیبی) قدامی (جلویی) است که معمولا در حین ورزش های پرتحرکی مثل فوتبال ایجاد میشود ؛ لذا می طلبد که مربیان آشنائی اجمالی نسبت به آن داشته باشند. آناتومی زانو زانو بزرگترین مفصل بدن است. این مفصل از کنار هم قرار گرفتن سه استخوان تشکیل شده است. قسمت پایینی استخوان ران، قسمت بالایی استخوان ساق و استخوان کشکک. قسمت انتهای پایینی ران روی ساق حرکات لولایی دارد و کشکک در فرورفتگی شیار مانند پهنی که در جلوی انتهای پایینی ران قرار دارد میتواند به طرف بالا و پایین حرکت کند. مفصل زانو لیگامان های قوی دارد که استخوانها را به یکدیگر متصل میکند. این لیگامان ها مانع میشوند که استخوان های تشکیل دهنده مفصل در هر جهتی حرکت کنند. به زبان دیگر وظیفه آنها اجازه و تسهیل حرکت استخوان ها فقط در جهت های خاص است. مهم ترین جهتی که لیگامان های زانو اجازه حرکت میدهند خم و راست ش ...

زانو درد یکی از دردهایی است که به سختی می توان آن را تحمل نمود به علاوه اینکه اغلب جلوی انجام کارهای روزمره را می گیرد و فرد را دچار کم تحرکی می کند. اغلب درد زانو اگر نادیده گرفته شود به کمر منتقل میشود. دردهای زانو ممکن است به دلیل برخی ش تگی ها در ناحیه زانو یا ساق و ران پا ایجاد شوند. عموما افرادی که دچار ش تگی در یکی از این نواحی می شوند. زانو درد را تجربه می کنند . درمان این گونه دردها اغلب به کمک فیزیوتراپی و استفاده از مسکنها صورت می پذیردبرخی دیگر از دردهای زانو ممکن است مرتبط با ورم مفاصل و ورم زانو باشد. اغلب در ورم زانو این کشکک زانو است که ورم می کند و دچار درد می شود. گاهی اوقات هم کشیدگی و ضربه در این ناحیه موجب درد می شود. در این گونه موارد اغلب پزشکان توصیه می کنند استراحت کنیم و از خم و راست مکرر زانوبپر م. و با کمی پیاده روی سبک به رفع تورم یا کاهش درد کمک نماییم.یکی دیگر از علل زانو درد می تواند درد ناحیه کمر باشد که ...

یک متخصص ارتوپد با تاکید بر این که آرتروز یک پروسه طبیعی است که همراه با افزایش سن، غضروف های مفصلی را درگیر می کند؛ گفت: آرتروز ارتباط مستقیم با چاقی و همچنین فشاری که روزانه به مفصل وارد می شود، دارد. علی دیانت، متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی دست با بیان این که آرتروز بیماری نیست، اظهار کرد: آرتروز یک پروسه ی طبیعی است که همراه با افزایش سن، غضروف های مفصلی نیز خود به خود دچار ح کهنگی می شوند.وی با بیان این که احتمال بروز آرتروز در مفاصلی که تحت فشار هستند بیشتر است، ادامه داد: هر مفصلی که در طول کارهای روزمره بیشتر کار کند و تحت فشار باشد در معرض ابتلا به آرتروز قرار می گیرد. به طور کلی احتمال بروز آرتروز در مفاصل زانو، لگن، مچ پا و همچنین از میان مفاصل دست، شصت بیشتر از سایر مفاصل در معرض ابتلا به آرتروز قرار دارند. ...

علائم آسیب دیدگی مینیسک زانووقتی روی مفصل فشار وارد بیاید یا مفصل زانو بچرخد درد در مفصل (در قسمت طولی آن) ایجاد می شود. چنانچه حرکت های بخصوصی باعث بروز درد ناگهانی شود ادمه این حرکات ممکن است به هاب زانو اضافه کند، در ای از موارد زانو قفل می کند که نشانة متلاشی شدن مینیسک بر اثر فشار وارد آمده روی آن می-باشد. علت آسیب دیدگی مینیسک زانوضایعه آسیب دیدگی مینیسک زانو اغلب زمانی ایجاد می شود که زانو همزمان با چرخش تحت کشش هم قرار بگیرد و غضروف مینیسک بین استخوان زانو و درشت نی تحت فشار قرار گرفته باشد. معمولا مینیسک داخلی بیشتر از مینیسک خارجی آسیب می بیند البته باید دانست که مشاهده این ضایعه در بچه ها بسیار نادر می باشد. درمان آسیب مینیسک زانو آسیب مینیسک زانو شایع است. یکی از شایعترین مکانیسمهای آن چرخیدن روی زانو درحالی است که پا روی زمین قرار دارد. در آسیب مینیسک زانو، زانو بطور دیررس ورم می کند. یعنی در زمان آسیب متورم نمی ش ...

آرتروز زانو از علل شایع مراجعه بیماران به کلینیک ها می باشد. آرتروز در واقع با گذشت سن و ساییدگی مفصل بوجود می آید .لذا فشار روی مفصل زمان بروز آرتروز را تسریع می کند. آرتروز در واقع ساییدگی غضروف مفصلی است.آرتروز از سن 30تا 40سالگی شروع می شود ولی علت اصلی آن هنوز مشخص نیست.در خانمها از آقایان شایعتر استدر شکل خوردگی غضروف مفصلی که در آرتروز شدید زانو دیده می شود نمایان است. وزن زیاد، بالا و پایین رفتن از پله ها بطور مکرر عدم ورزش صحیح عاملی برای بروز آرتروز خواهد بود.ورزش غلط می تواند عاملی برای ایجاد آرتروز باشد. خشکی مفاصل و درد از شکایات اصلی این بیماران می باشد.در آرتروز بیشتر قسمت داخلی مفصل زانو ساییده می شود و لذا انحراف زانو به شکل زانوی پرانتزی ایجاد خواهد شد. شرح حال و ارتباط صحیح با پزشک در تشخیص و درمان مناسب موثر است. ...

داروهای خانگی برای درد زانو درد زانو یک بیماری بسیار شایع پزشکی است که به دلیل سایش و پارگی مفصل زانو بوجود می آید . در هر سنی درد زانو بوجود می آید. ن بیشتر از مردان به درد زانو مبتلا می شوند محل دقیق زانو درد می تواند متفاوت باشد. درد می تواند در هر یک از ساختارهای استخوانی, مفصل زانو (استخوان ران، استخوان درشت نی و استخوان نازک نی)، زانو (کشکک) و یا رباط ها و غضروف (منیسک) بوجود آید درد زانو می توان در سراسر زانو بوجود آید. همچنین، شدت درد از جزئی تا درد شدید ناتوان کننده متفاوت است. ...

زانو یکی از مهم ترین و حساس ترین مفاصل بدن است و زانو درد از شایع ترین شکایات افرادی است که به پزشک می کنند. هر چند درد زانو در افراد مسن شایع تر است، اما بسیاری از جوانان نیز از زانو درد شاکی هستند. زانودرد برحسب سن و شرایط فرد علل مختلف و متفاوتی دارد. علتاز علت های دیگر زانو درد می توان موارد زیر را نام برد- درد زانوی قدامی یا درد جلوی زانو- آرتریت: شامل روماتوئید، استئوآرتریت و نقرس.- کیست بیکرز یا کیست حفره زانو: تورم مایع مفصلی، در پشت زانو است که منجر به درد پشت زانو می شود. ممکن است تورم علل دیگر داشته باشد، مانند: آماس کیسه ای مفصلی.- بورسیت (bursitis ): هاب در اثر فشار مکرر بر زانو، مانند: زانو زدن در طولانی مدت.- اختلال در بافت های مرتبط دهنده، مانند لوپوس.- جابجا شدن کاسه زانو- عفونت مفاصل- صدمه به زانو: آسیب رباط قدامی و یا آسیب رباط میانی ممکن است موجب خونریزی در زانو و درد شود.- ورم زانو: اگر زیاد بالا و پایین بروید، غضروف شده و ...

تعبیر خواب زانو بند در کتاب سر زمین رویاها آمده: شما زانو می زنید و دعا میکنید : خوشبختی و احترام بچه ها برای دعاخواندن زانو می زنید :شادی و رضایت بستگان زانو می زنند : منفعت مالی دشمنان زانو می زنند : دوستان شما را فریب خواهند داد . ...

یکی از شایعترین مشکلاتی که بیماران با آن به متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه می کنند درد زانو است. دانستن علل درد زانو نیازمند آگاهی پیرامون ساختمان زانو است. درد زانو علل مختلفی دارد که به آنها اشاره می کنیم. سطح مطلب: عمومی، کارشناسی، تخصصی و فوق تخصصی مطالب مرتبط : ساختمان زانو ماساژ کشکک نرمی غضروف کشکک آدرس کلینیک رئیسی و: تهران، شریعتی روبروی پارک شریعتی(کوروش). نبش کوچه پیروز. ساختمان شریعتی. طبقه اول واحد 10 تلفن 22882831 مرکز نوار عصب و عضله 22882831 و 09198045447 فیزیوتراپی شریعتی:شریعتی روبروی پارک شریعتی(کوروش). نبش کوچه پیروز. ساختمان شریعتی. طبقه اول واحد 10 تلفن 22882831 آدرس درمانگاه احدی: بیمارستان فیروزگر 82141229 بخش طب فیزیکی و توانبخشی ...

شایع ترین دلایل زانو درد برخی تصور می کنند که درد های زانو فقط در سنین بالا رخ می دهد و یا به عبارت دیگر مختص پیری است اما واقعیت این است که در سنین مختلف این درد مشاهده می شود . اما به طور کلی مهمترین دلایل شایع در زانو درد در سنین بالا عبارتند از:آرتروز یا استئوآرتریت به این بیماری ساییدگی زانو هم می گویند. آرتروز زانو به علت از بین رفتن غضروف مفصل ایجاد شده و در حالات شدید مینیسک هم از بین می رود. علائم آن به صورت درد زانو و محدودیت حرکت و تورم زانو است. تشخیص ساییدگی زانو با معاینه و رادیوگرافی ساده امکان پذیر است و درمان آن درمان های عمومی دردهای زانو است. در حالات شدید، مفصل زانو با مفصل تعویض می شود.روماتیسم روماتیسم معمولا تمام بدن را درگیر می کند. البته مفاصل از محل های عمده درگیری در روماتیسم است. مفصل زانو هم ممکن است درگیر شود. علامت عمده درگیری روماتیسمی زانو، درد و تورم آن است. در مراحل پیشرفته، مفصل زانو تغییر شکل م ...

صداهایی که در زانو ها موجب سائیدگی استخوان ها می شود، هشدار دهنده اند. مفصل زانو ، از جمله مفصل های پر حرکت بدن است. در بعضی افراد که به هنگام بیدار شدن از خواب صداهایی در اطراف مفصل زانو به وجود می آید به دلیل این است که بافت ها به هنگام خواب به شکل کوتاه قرار گرفته اند و با بلند شدن از خواب کشیده می شوند و به ح اولیه برمی گردند که با صداهایی در ناحیه مفصل زانو به ح اولیه خود باز می گردند، این صداها خطرناک نیستند و اغلب بی درد هستند. صداهایی مانند راه رفتن بر روی برف، نشان از سایش بین استخوان هاست مثل درد ناحیه کشکک و روی ران ها که نشان می دهد غضروف ت یب شده و استخوان ها روی هم به تدریج در حال سائیده شدن هستند. صداهای خاص و هر نوع سفتی هر چند بدون درد در مفصل زانو ها باید جدی گرفته شود. ورزش هایی که برای شما مفید هستند شنا اولین گزینه پزشکان است.شنا به جز شنای کرال پشت،برای زانوها بسیار مفید است. علاوه بر شنا می توان در قسمت کم عمق اس ...

عقب زدگی زانو یا ژنورکورواتوم (به انگلیسی: genu recurvatum)‏ یک تغییر شکل در مفصل زانو است، به نحوی که زانو به سمت عقب تمایل می یابد.به عبارتی دیگر ژنورکورواتوم یک ا تانسیون(صاف شدن) بیش از اندازه در مفصل زانو است.این بیماری در خانم ها و افرادی که شلی رباط دارند، شایع تر است.عقب زدگی زانو ممکن است خفیف، متوسط و یا شدید باشد.تشدید ژنورکورواتوم(هیپرا تانسیون زانو) منجربه درد و همچنین تسریع آرتروز زانومی گردد. دامنه حرکتی طبیعی مفصل زانو در یک فرد بزرگسال، صفر الی ۱۳۵ درجه است.دامنه صفر درجه مربوط به صاف بودن کامل(ا تانسیون کامل) زانو در یک فرد طبیعی است. خم شدن زانو به عقب باعث افزایش زاویه ا تانسیون می گردد. ..... ...

زانو یکی از مهم ترین و حساس ترین مفاصل بدن است و زانو درد از شایع ترین شکایات افرادی است که به پزشک می کنند. هر چند درد زانو در افراد مسن شایع تر است، اما بسیاری از جوانان نیز از زانو درد شاکی هستند. زانودرد برحسب سن و شرایط فرد علل مختلف و متفاوتی دارد. علتاز علت های دیگر زانو درد می توان موارد زیر را نام برد- درد زانوی قدامی یا درد جلوی زانو- آرتریت: شامل روماتوئید، استئوآرتریت و نقرس.- کیست بیکرز یا کیست حفره زانو: تورم مایع مفصلی، در پشت زانو است. ممکن است تورم علل دیگر داشته باشد، مانند: آماس کیسه ای مفصلی.- بورسیت (bursitis ): هاب در اثر فشار مکرر بر زانو، مانند: زانو زدن در طولانی مدت.- اختلال در بافت های مرتبط دهنده، مانند لوپوس.- جابجا شدن کاسه زانو- عفونت مفاصل- صدمه به زانو: آسیب رباط قدامی و یا آسیب رباط میانی ممکن است موجب خونریزی در زانو و درد شود.- ورم زانو: اگر زیاد بالا و پایین بروید، غضروف شده و درد بدتر می شود.- پارگی غضروف: ...

آسیب کشکک زانو یکی از دردهای شایع در ورزشکاران به خصوص در رشته های پرتحرک است. در امان ماندن از این آسیب ورزشی اصولی دارد که باید با تمرین های حرفه ای و افزایش قدرت عضلانی و هماهنگی مانع از بروز آن شد. آسیب دیدگی استخوان کشکک زانو که از بالا به عضله چهار سر ران و از پایین به استخوان ساق متصل است، از ش تگی های شایع در ورزشکاران است. این آسیب دیدگی که بیشتر در ورزش های تماسی و برخوردی و همچنین حرکاتی که احتمال سقوط یا افتادن در آن ها زیاد است، اتفاق می افتد و شامل ساییدگی غضروف زیر این استخوان و ش تگی خفیف تا حاد است. وی افزود: استخوان کشکک زانو نقش اهرمی برای عضله چهار سر ران دارد که عملکرد این ناحیه را بهبود می بخشد و در صورت بروز مشکل در این ناحیه، ورزشکار با مشکلات زیادی مثل محدودیت دامنه حرکتی روبه رو می شود. این آسیب دیدگی معمولا همراه با درد شدید، تورم، بی حرکتی و محدودیت دامنه حرکتی است که فرد نمی تواند زانوی خود را حرکت دهد ...

آسیب کشکک زانو یکی از دردهای شایع در ورزشکاران به خصوص در رشته های پرتحرک است. در امان ماندن از این آسیب ورزشی اصولی دارد که باید با تمرین های حرفه ای و افزایش قدرت عضلانی و هماهنگی مانع از بروز آن شد. آسیب دیدگی استخوان کشکک زانو که از بالا به عضله چهار سر ران و از پایین به استخوان ساق متصل است، از ش تگی های شایع در ورزشکاران است. این آسیب دیدگی که بیشتر در ورزش های تماسی و برخوردی و همچنین حرکاتی که احتمال سقوط یا افتادن در آن ها زیاد است، اتفاق می افتد و شامل ساییدگی غضروف زیر این استخوان و ش تگی خفیف تا حاد است. وی افزود: استخوان کشکک زانو نقش اهرمی برای عضله چهار سر ران دارد که عملکرد این ناحیه را بهبود می بخشد و در صورت بروز مشکل در این ناحیه، ورزشکار با مشکلات زیادی مثل محدودیت دامنه حرکتی روبه رو می شود. این آسیب دیدگی معمولا همراه با درد شدید، تورم، بی حرکتی و محدودیت دامنه حرکتی است که فرد نمی تواند زانوی خود را حرکت دهد ...

تاثیر کفش پاشنه بلند بر روی زانواستفاده طولانی مدت از کفش های پاشنه بلند میتواند در سالهای بعدی عمرموجب بروز مشکلاتی در زانو شودکفش پاشنه بلند باعث فشار بیش از حد به مفاصل زانو و افزایش احتمال بروز آرتروز زانو است که علت آن حرکات بیش از معمول زانو به طرفین و افزایش نیروهای وارده به زانو است. ...

در چه ح ی زانو استراحت میکند ؟ بهترین ح برای استراحت زانو زاویه 90 درجه است بنابراین بهتر است هنگام نشستن بر روی مبل بنشینید ، نشستن دو زانو وچهار زانو نه تنها باعث استراحت زانو نمی شود بلکه برای زانو مضر هم هست. ...

طب سوزنی و آرتروز زانوآشنایی با آرتروز زانو ( knee osteoarthritis)آرتروز زانو از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال است. آرتروز زانو بخصوص در ن چاق و مسن شایع است ، به طور کلی شیوع آرتروز زانو در ن چاق از مردان هم وزن آنها به مراتب بیشتر است . 40%افراد 40ساله و 60%افراد 60 ساله آرتروز زانو را به درجات مختلف دارند.از این بیماری به نام های استئوآرتریت و استئوآرتروز نیز یاد می کنند که در جامعه ما به نام آرتروز معروف است • مهمترین نشانه های آرتروز زانو چیست؟با شروع بیماری آرتروز زانو,غضروف انتهایی استخوان ران و غضروف قسمت فوقانی استخوان درشت نی به تدریج دچار تغییرات ت یبی(دژنراتیو) می گردد.به همین ترتیب درگیری و آسیب غضروف کشکک به آرتروز این ناحیه منجر می شود. علت اصلی ت یب غضروف در بیماری آرتروز,عدم وجود عروق خونی جهت تغذیه این ناحیه می باشد و ازطرفی غضروف مفصلی فاقد عصب است و به هنگام آسیب دردی حس نمی شود که همین مسئله زمینه ت یب ...

این روز ها، زانو درد سن نمی شناسد و حتی جوانان را نیز درگیر می کند. زانو درد ممکن است به طور ناگهانی یا به مرور زمان بروز کند؛ افزون بر این، می تواند خیلی سریع وخیم شود. زانو درد علت های مختلفی دارد؛ از جمله آسیب دیدگی، عمل جراحی، کمبود ویتامین، آرتریت، بیماری یا برنامه غذایی ناسالم. ...

طب سوزنی بیمار خانم ۵۰ ساله ای است که از چند سال قبل دچار زانو درد است.اکنون با تشخیص آرتروز زانو مراجعه کرده است. از درد زیاد زانو و پشت پاها و سفتی عضلاتش شکایت دارد. برای این بیمار ۱۵ جلسه طب سوزنی انجام دادیم و اکنون تقریبا هیچ دردی ندارد. به ایشان توصیه شده ماهانه یک جلسه یادآور طب سوزنی انجام دهند. ...